Причини за запек(констипация)

  • Posted on ноември 18, 2009 at 1:59 pm

За да се разбере какво е запека, е добре да се знае как работят най-долната част от червата (дебело черво).Тъй като храната се движи през него, дебелото черво абсорбира вода при формирането отпадъчни продукти – изпражненията.Мускулните контракции в дебелото черво дават тласък на изпражнението към ануса, която е последната част на червата.Докато изпражнението достигне ректума, става почти твърдо, защото голяма част от водата се абсорбира.

Твърдите и сухи изпражнения на запек се появяват, когато дебелото черво абсорбира твърде много вода.Това се случва, защото мускулните контракции са бавни или мудни, карайки изпражнението да се движи твърде бавно през него.

Следващите въпроси ще ви помогнат да разберете причината за запек.

  • Употребявате ли достатъчно течности и влакна в диетата си?В севернати държави със студенклимат, дехидратацията, обикновено не е проблем, но в горещ климат, може да предизвика сухота на изпражненията, които трудно могат да преминат през червата.
  • Правите ли ли достатъчно упражнение?
  • Приемате ли лекарства, които могат да предизвикат запек (виж по-долу)?
  • Отделяте ли достатъчно време в тоалетната за да дадете шанс на изпражненията да излязат?
  • Има ли промяна в начина ви на живот? Вашата работа или лични отношения стават ли все по-взискателни?
  • Депресирани ли сте?Червата имат нервни връзки с мозъка.Намалената активност на тези нерви в депресия се отразява на мускулната активност на червата и води до запек при някои хора.
  • Имате ли често желание да дефикирате, а след това напрежение да изходите само няколко малки топчета и  чувство че има още какво да дойде остава?Това е типично за синдрома на раздразнителното черво.
  • Имате ли хемороиди или анални фисури? Ако преминаването на фекалиите е болезнено, вероятно е резултат от запека.
  • Ако сте жена, запек започнал ли е  след раждането или след хистеректомия? Хистеректомията понякога може да повреди деликатните нервни влакна, свързани с червата.
  • Имате ли натрупано тегло или сте склонни да чувствате студ, както и да имате суха или тънка коса? Може да има и смущения в щитовидната жлеза, което също може да предизвика запек.
  • Имате ли някакви други симптоми?
  • Бременна ли сте? Около 1 от всеки 3 бременни жени има запек, с вероятен причинител хормона прогестерон.Най-добрият начин да се справите с него е да се вземат допълнително влакна във вашата диета.
  • Отказали ли сте се от пушенето наскоро.Почти 1 от 10 от отказалите се от пушенето имат запек.

Проверете вашите лекарства
Някои лекарства могат да предизвикат запек.Най-често виновници са:

  • Сиропи за кашлица или лекарства, съдържащи кодеин
  • Антиацидни средства (за храносмилане), съдържащи алуминий или калций.
  • Таблетки желязо
  • Някои антидепресанти (трициклични и моноаминооксидазни видове инхибитор) и транквиланти
  • Някои лекарства за болестта на Паркинсон и за лечение на епилепсия
  • Някои лекарства (за високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност)

Очевидно е, че не трябва да спирате лекарство, което е предписано лично за Вас
само защото получавате запек – то може да бъде важно лекарство за вас, така че обсъдите го с вашия личен лекар.

Вашият коментар

WordPress SEO