You are currently browsing the Изпотяване category
Displaying 1 - 6 of 6 entries.

Антиперспиранти и рак на гърдата

  • Posted on декември 29, 2009 at 5:53 pm

Слухове, разпространени в интернет, казват че използването на дезодоранти против изпотяване на подмишниците могат да причинят рак на гърдата и, че за бръсненето под мишницата открива пътища за вредни химикали.За това са обвинени химикалите с алуминий и парабени, използвани като консерванти.На етикета, парабените, могат да бъдат посочени като метил paraben, paraben етил, пропил paraben, бутил paraben, изобутил paraben или E216.

Защо някои хора мислят, че антиперспиранти могат да причинят рак на гърдата? Повечето ракови заболявания възникнат в областта на гърдите най-близо до подмишниците.Също така, рак на гърдата е малко по-често в лявата гърда, което може да бъде в резултат на по-силната дясна ръкапри използването на дезодорант.Рака на гърдата се среща по-често в държави, където се използват повече антиперспиранти.

Какво смятат експертите?Експертите по рак не са убедени, с тези аргументи.Те посочват, че причината за повечето ракови заболявания да възникнат по отношение на подмишниците е защото там се намира много от истинската гръдна тъкан.Рака на гърдата е по-често в по-богатите страни, но това би могло да се дължи на диета, отколкото използването на дезодоранти.Ако има ефект от парабени или алуминий, тя трябва да бъде много малка.

Има ли направени изследвания?

  • Изследователи в Сиатъл, САЩ, са попитали 813 жени с рак на гърдата за използването на дезодоранти против изпотяване и както дали те са ги прилагали в рамките на 1 час след бръснене на подмишниците.Те също така са попитали същите въпроси на 793 жени, които не са имали рак на гърдата.Те са открили, че жените, които използват дезодоранти против изпотяване и жените, които бръснат подмишниците ци, че не са имали по-голям риск от рак на гърдата.Така че изследванията показват, че антиперспирантите са безопасни.
  • Друго проучване на пациенти с рак на гърдата показва, че тези, които си бръснят подмишниците си и често са прилагали дезодоранти и антиперспиранти, са развили своя рак в по-млада възраст.Но това не доказва нищо, защото не е имало контролна група „на жените без рак.

Няма изследвания, които са доказали връзка между антиперспирантите и рака на гърдата.

Дали всички антиперспиранти съдържат парабени или алуминий? Повечето дезодоранти против изпотяване и сега са без парабени и алуминий.За да сте сигурни, проверете списъка на съставките на етикета.Като алтернатива, използвайте оцет или сода бикарбонат.

Препаратите не спират потенето а само потискат бактириите, които с помощта на потта произвеждат миризливи мастни киселини.

Изпотяване на краката

  • Posted on декември 29, 2009 at 4:51 pm
  • Всеки квадратен сантиметър от стъпалото на краката (и дланта на ръцете) има около 600 потни жлези – повече, отколкото другите части на тялото
  • Средно, мъжкия крак освобождава четвърт литър пот на ден
  • Един мъж с потни фута, които си свалил обувки в Университетската библиотека му е била наложена глоба от 250 € от магистратите в Холандия.Съдът е постановил, че краката му миришели така силно, че той представлявал обществена заплаха.

Поради това че, обикновено носим обувки, потта от краката не може да се изпари нормално.Потта бързо се вмирисва, защото бактериите работят с нея и произвеждат вонящи мастни киселини.Топлата влага също така насърчава растежа на гъбичките.

Една от основните причини за потни, миризливи крака е заради погрешен избор на чорапи или обувки.Обувките с пластмаса или други синтетични облицовки не допускат потта да се изпарява и затова стъпалата остават мокри.Синтетичните чорапи имат същия ефект, особено ако са стегнати.

Какво можете да направите за потни крака

Подбор на чорапи

  • Изхввърлете всичките си найлонови чорапи.Замени ги с чорапи, които са 60-70% вълна в комбинация с 40-30% изкуствени влакна.Чорапите, от 100% памук не са толкова добри, защото те стават влажни, и пък 100%-те вълнени чорапи стават неприятн лепкави.Може да опитате чорапи, направени от бамбукови влакна, които се очаква да се изведат потта много ефективно.
  • Уверете се, че чорапите не са прекалено стегнати.Някои спортни чорапи са с вентилационни панели и са предназначени за транспортиране на влагата далеч от стъпалата.Ако е необходимо, носете втори чифт чорапи за  увеличаване на поглъщането.
  • Носете чисти чорапи всеки ден.Перете чорапите с най-горещия цикъл на пералната.След пране, изплакнете чорапите в антисептичен разтвор, разреден 20 пъти, и ги подсушете естествено.
  • Може да се помисли за антибактериални чорапи.Те са импрегнирани с химикали, за да попречат на производство на миризливите бактерии, които се хранят с потта.

Подбор на обувки

  • Проверете подплатата на обувките ви.Кожените обувки често имат пластмасова подплата, така че не забравяйте да изберете кожени обувки без подплата или тези, които са облицовани с кожа.
  • Купете си изпиращи стелки за обувките си, и ги перете всеки ден.
  • На всеки две седмици, използвайте накрайник на прахосмукачка за почистване на вътрешността на обувките си.Това ще спомогне за премахване на старата изсъхнала пот.Можете също така да избършете вътрешността на обувките си с хирургически спирт, който можете да си купите от аптеката.
  • Избягвайте носенето на маратонки за дълги периоди.Повечето маратонки са синтетични – идеални условия за изпотяване на краката.
  • Опитайте се да се избегне носенето на обувки в два последователни дни за да им позволим да изсъхнат добре.

Грижа за краката

  • Проверете стъпалата на краката си за твърда кожа.Твърдата кожа е мъртва кожа, и тя става влажна при потене и осигурява идеалната среда за бактериите.Изкурете я с пемза.
  • Къпете краката си в топла вода с няколко капки масло от чаено дърво.Маслото от чаено дърво има антибактериални свойства.Изсушавайте си краката си старателно.
  • Като алтернатива, потапяйте краката си дневно в черен чай, който съдържа танинова киселина.Сварете две пакетчета чай в половин литър вода за 15 минути.Добавете го в 2 литра хладка вода и накиснете краката си за 20-30 минути.Изсушете ги напълно
  • Опитайте се избърсвате краката си с хирургически спирт всеки ден.Спрете, ако ви дразни кожата.
  • Проверете между пръстите на краката за гъбични инфекции, като микоза.Гъбичките процъфтяват когато краката са топли и влажни.Кожата между пръстите на краката ще изглеждат червени и влажни.Купи противогъбичен спрей за крака, който е по-ефективен от противогъбични прахове за крака.Продължете използването на спрея в продължение на 10 дни след като симптомите са преминали.Ако проблемът продължава, посетете Вашия лекар.
  • Ако забележите множество малки ями в кожата на стъпалата( като медна пита) и имате много остра миризма, може да имате инфекция, наречена кератоза.Кожата на стъпалата на краката, често е мазна и белезникава на цвят.Това състояние се причинява от бактерия и се среща често при войници, които носят обувки във влажни условия.Краката в този случай трябва да бъдат третирани с антибиотици.

Други мерки. Вие също може да опитате помощта на специална антиперспиранти за крака , дезодорант или 20% разтвор на алуминиев хлорид.Важно е да се използва разтвора на алуминиева хлорид правилно.Използвайте го през нощта.Измийте и избършете краката си и след това се приложете разтвора когато сте в леглото.Не пропускайте между пръстите на краката.Оставя се да изсъхне естествено и измива на сутринта.Нанасяйте разтвора всяка вечер, докато проблемът е под контрол – обикновено 3 или 4 дни – и след това два пъти в седмицата.Не го използвайте, ако мислите, че може да имате инфекция, като микоза, или ако имате някакви рани по краката си.

Ако сте наистина притеснени от изпотяването на краката ви, и мерките, описани по-горе, не са се справили с проблема, то си струва да говорите с Вашия лекар.Ако се чувствате прекалено срамежлив да говорите с вашия лекар, може да говорите със педикюрист.Педикюристите са експерти по всички проблеми с краката, включително и изпотяването и да ви дадат много полезни съвети.

Какво може да направи за лекари ви потни крака

Йонофорезата е за лечение чрез третиране със слаб ток.

  • Тя включва поставянето краката във ваничка с вода от чешмата, през която минава слаб електрически ток за около 30-40 минути.
  • Може да се почуствате леко неудобно изтръпване или усещане за парене и дразнене на кожата.
  • Тя не е подходяща, ако сте бременна или имате сърдечен пейсмейкър.
  • На първо време, лечението е на всеки няколко дни, така че отнема много време, но постепенно се намалява до веднъж на всеки 3 или 4 седмици.

Инжектиране на ботулинов токсин(погледнете секцията потни мишници) е може би най-доброто лечение за сериозно потни крака. То е досадно и неудобно, защото може да се наложи около 36 малки инжекции в стъпалата на краката а кожата на краката е много чувствителна.

Антихолинергичните наркотици блокират действието на нервите, отговорни за изпотяването и са доста ефективни.Въпреки това, техните странични ефекти – изсъхване на устата, замъгляване на зрението, запек, седация – вероятно са по-лоши от изпотяванете.

Симпатектомията е  операция, с която се унищожават нервите, които контролират потенето на краката.Не се препоръчва, защото причинява импотентност при мъжете а и вероятно също пречи на сексуалната функция при жените.

Изпотяване на ръцете

  • Posted on декември 29, 2009 at 3:23 pm

Какво можете да направите за потни ръце

Първо се запитайте дали си потните ръце са в резултат на стрес.Ако това е така, намаляването му ще намали проблема.

Вие може да бъдете по малко стресирани или разтревожени – но понякога дори и леко, нормално безпокойство предизвиква потене на ръцете.Ако това е така, можете да опитате триене дланите с тръпчиви масла, като кипарис или здравец.Можете също така да купите специален прах, който пази ръцете ви сухи, предназначен за употреба в спорта да се поддържа хващане на топката или ракета (достъпни в спортните магазини).Като алтернатива, опитайте алуминиев хлорид 20%.За съжаление не е толкова ефективен за ръце както е за подмишниците.Ако това не работи, трябва да се видите с Вашия лекар.

Какво може да направи за лекаря ви

Справянето с безпокойството е най-очевидното решение.Вашият лекар може да обсъди вашите тревоги и да предложи начини за справяне с тях предписвайки бета-блокери таблетки.

Йонофорезата е вид лечение чрез слаб ток.

  • Тя включва поставянето ръцете си във ваничка с вода от чешмата, през която минава много слаб електрически ток за около 15 минути.
  • Може да почуствате леко неудобно, изтръпване или усещане за парене и дразнене на кожата.
  • Тя не е подходяща, ако сте бременна или имате сърдечен пейсмейкър.
  • На първо място, лечението е на всеки няколко дни, така че отнема много време, но постепенно се намалява до веднъж на всеки 3 или 4 седмици.
  • Ако установите, че работи добре, може да се помисли за закупуване на оборудване за употреба у дома.

Инжектирането на ботулинов токсин  ще спре или значително ще намали изпотяването на дланите за около 6 месеца.Въпреки това, има голям проблем с това лечение, когато се използва за ръчно изпотяване – някои хора забелязват отслабване мускулите на ръцете за няколко седмици след това.По тази причина специалистите са резервирани да използват тази обработка на ръцете.

Симпатектомията е може би най-ефективното лечение за сериозно потни ръце. За повече информация, вижте раздела за потни мишници.

Потни мишници

  • Posted on декември 28, 2009 at 5:39 pm

Какво можете да направите за потни мишници

Избягвайте пикантните храни като лук, риба, чесън и пикантни ястия. Tези храни могат да се усетят в потта и да я направят по-забележима.

Малцовият оцет е старомодно средство за защита, което си заслужава да опитате.Направете си компрес с оцет на подмишниците през нощта.Измийте го на сутринта и след това използвайте нормалният си дезодорант.

Търговски антиперспиранти.Вероятно сте опитвали най-комерсиалните антиперспиранти и дезодорантите против изпотяване.Ако сте чули слух за антиперспиранти / дезодоранти и рак на гърдата, погледнете в раздела за антиперспиранти и рака на гърдата.

Бръснете си мишниците.Космите задържат потта и осигуряват на бактериите повече работа.

20% алуминиев хлорид е следващото нещо, което да опитате, ако обикновените дезодоранти против изпотяване не са се справили, но това може да повреди облеклото ви.Може да бъдат закупени от фармацевт и трябва да се използва по следния начин.

  • Преди да си легнете, измийте и подсушете подмишниците си добре.Ако се прилага върху влажна кожа, химическа реакция произвежда солна киселина, която може да раздразни кожата и да остави петна.Ако е необходимо, използвайте сешоар за да се гарантира че, кожата ви е напълно суха.
  • Правете това когато сте в легнало положение в леглото.Това звучи странно, но изпотяването на подмишниците се изключва, когато се лежи неподвижно, и третирането ще бъде по-ефективно, ако се приложи след това.Третирането работи като разтвора преминава в отворите на потните жлези, карайки ги да се надуят и блокират, но ако потта излиза в този момент от жлезите, то разтвора няма да може да влезе вътре.
  • Да не се прилага непосредствено след бръснене, защото кожата може да се възпали.
  • Изплакнете разтвора на сутринта, и не го нанасяйте отново преди лягане.
  • Ако се окаже ефективно , намалете количеството следващата вечер, а след това веднъж или два пъти седмично.Не го използвайте всеки ден, тъй като може да раздразни кожата.

 

Какво може да направи за лекарят ви за потните мишници

Йонофорезата е лечение, при което специални порести подложки се прилагат към подмишниците.Тези тампони са напоени с вода от чешмата или разтвор на гликопромиум бромид, и след това са свързват с малък електрически ток от специална машина.

Ботулинов токсин (Botox) е силна отрова, но инжекции от много малка доза в кожата спира прекомерното изпотяване.

  • Инжекциите са болезнени, но болката е поносима.Лечението отнема около 30-45 минути.
  • Ботулиновият токсин работи като деактивира нервите, които могат да предизвикат потенето  от жлезите.
  • Един лечението с около 12 малки инжекции значително намалява изпотяването за 2 до 8 месеца.След това ще е небходима нова процедура.
  • Това е сравнително ново лечение.
  • Това не работи за всички, но за 9 от всеки 10 души е подходящо.
  • Хората, които са имали това лечение споделят, че това значително подобрява качеството им на живот.
  • Както може би очаквате, това лечение намалява и миризмата на подмишниците.

Симпатектомията е операция за  унищожаване на нервите, които контролират изпотяването е почти последна инстанция.

  • Изисква обща упойка.
  • Симпатетичните нерви лежат в гърдите само в рамките на второто, третото и четвъртото ребро от всяка страна.Хирургът работи чрез разрез в гръдната стена и разфасова нервите или ги унищожава използвайки електрически ток.
  • След операцията, можете да се върнете към работа след 2-3 седмици.
  • Непосредствената успеваемост е почти 80%, но след няколко години само една трета от хората са доволни.
  • Основният недостатък е, че тялото може да компенсира чрез увеличаване на изпотяване на друго място.Това се случва между една трета и три-четвърти от хората, които са си направили симпатецтомията.В 1 на 100 души, това компесаторно изпотяване е много тежко, и те съжаляват че са направили операцията.За съжаление, не може да се направи възстановителна операция.

Липосукцията е метод за премахване на потните жлези от дълбокия слой на кожата.Тя не винаги работи, и може да има синини или белези.

Хирургично отстраняване на някои части от кожата на мишницата е окончателен вариант.Тя може да бъде драстично ефективна, но може да предизвика белези, така че рядко се извършва в наши дни.Под местна упойка, хирургът отстранява част от кожата около 4 х 1,5 см.

Изпотяване

  • Posted on декември 28, 2009 at 3:44 pm
  • Всeки човек има 3-4 милиона потни жлези
  • В покой и в хладна околната среда, нормален човек губи около половин литър пот на ден
  • Потните жлези са способни да произвеждат 12 литра пот за 24 часа
  • Хипопотамската пот е червена.Тя съдържа слънцезащитни и антисептични съставки
  • Ние можем да подушим миризмата на пот на жираф от една 400 метра.Миризмата на пот отблъсква кърлежите

Мъжете се потят повече от жените, дори когато се вземе предвид големината на тялото. Учени, изследвали доброволци в лаборатория,и установили, че мъжете губят 250 г пот на час, което е 70 грама повече, отколкото жените.

Около 3% от хората казват, че се потят прекомерно.Разбира се, ние всички се потим повече, когато ние е горещо или сме разтревожен, но прекомерното изпотяване може да се дължи отчасти и на гени – 1 от всеки 3 страдащи казва, че други членове на семейството, имат същия проблем.Изпотяване, съпътстващо от топли вълни се среща често при жените в менопауза. Понякога, прекомерното изпотяване може да означава медицински проблем (например при хиперфункция на щитовидната жлеза).Антидепресантите също могат да причинят изпотяване особено на главата и шията (дерматология на практика 2005 г.; 13 (1) :24-6).

Защо се изпотяваме

  • Изпотяването е един от начините да се регулира температурата на тялото ни – хората разчитат на изпаряването на пот за защита на тялото срещу гореща среда
  • Потта помага да запазим кожата си влажна
  • Изпотяване на тялото и ръцете, когато сме разтревожени може да е природен механизъм – за да ни помогне да избягаме от враговете, ако те се опитват да ни хванат
  • Потта от някои части на тялото съдържат аромати (Феромони), които изпращат тайни сигнали до други хора
  • Според някои учени, потта съдържа природен антибиотик, dermicidin, който помага да се унищожат бактериите върху кожата

Има два вида на потните жлези.

  • Апокринните потни жлези се намират главно в подмишниците и в близост до ануса. Всеки от нас има около 1 млн. от тези жлези.Те наистина са ароматни жлези.Потта, която идва от тях има особена миризма за всеки човек, а вероятно и включва „аромати феромони“, които изпращат съобщения до други хора.
  • Екринните потни жлези са отговорни за изпотяване, когато са топли.Всеки от нас има около 3 милиона от тези жлези.На всеки 1 см 2 на гърба има около 60 потни жлези.На дланите и ходилата, има около 600 жлези на см 2.

Ако се потите прекомерно, то не е така, защото имате твърде много потни жлези или че те са необичайно големи.Това е може би защото там е много малка активност в нервите, които ги контролират.

Притесненията относно изпотяването

Прекомерно изпотяване може да предизвика безпокойство по два начина.

  • Потта може да се вижда върху дрехите ви (например в мишниците), или дискомфорта на потните длани.

Може да се притеснявате от миризмата на потта.Потта от повечето от потни жлези не  мирише (с изключение на феромоните, които са толкова фини, че не можем да ги подушим).Потта мирише защото тя бързо се превръща в инкубатор на бактерии.Тези бактерии разграждат потта за да произвеждат мастни киселини.Именно тези мастни киселини имат парлива, неприятна миризма.Потта от подмишниците и слабините е особено богата на протеини – любимата на бактериите.Пот от другите части на тялото е солена и по-малко гостоприемна за бактериите.

Нощно изпотяване

  • Posted on декември 28, 2009 at 2:09 pm

Нощното изпотяване е учудващо често срещан проблем, особено при хората на средна възраст. Най-честата причина при жените e менопаузата.Алкохола е най-вероятната причина, така че може да си заслужава да се види дали спирането на алкохола напълно би могло да разреши проблема.Ако сте с наднормено тегло и хъркате може да имате неспокоен сън, а в някои случаи и нощно изпотяване.Някои хора със синдром на неспокойнитр крака се събуждат с изпотяване, както и с чувството на дискомфорт на краката .Ако изпотяването е нов проблем, който е следвал възпалено гърло, може да имате жлезиста треска (инфекциозна мононуклеоза), което е обща вирусна инфекция, която обикновено отзвучава до 1-2 седмици.

Трябва да се обсъди този проблем с вашия лекар, който би желал да  изключи хиперфункция на щитовидната жлеза, затова ще ви попитам за нервност, сърцебиене и загуба на тегло.Струва си също да раберете дали прием на някакви медикаменти не е причината. Аспирин или ацетаминофен (парацетамол) са най-честите виновници.Пропранолол и някои антидепресанти (трициклични, vanlafaxine, флуоксетин) може също да насърчи изпотяването. Хората, които се лекуват от диабет може да имат нощни изпотявания, ако тяхната кръвна захар пада твърде ниско през нощта, така че ако сте с диабет трябва със сигурност да докладвате за изпотяването на вашия лекар.

Всички лекари са били обучавани в медицинското училище, че нощното изпотяване може да бъде симптом на туберкулоза.Ето защо, когато пациентът казва, че има нощни изпотявания, лекарите винаги си помислят за туберкулоза, но това всъщност е една много необичайна причина.Други сериозни причини са ХИВ инфекция и лимфом.

WordPress SEO