You are currently browsing all posts tagged with 'болка'.
Displaying 1 - 8 of 10 entries.

Сексуални притеснения – болезнен секс

  • Posted on декември 24, 2009 at 4:51 pm

Има много причини, поради които секаса може да стане болезнен и дори, когато проблемът е бил ррешен, може да отнеме много време преди секса да стане отново отново.Определено имате нужда от помощта на Вашия лекар за този симптом – това не е нещо, което може да решите сами.

Преди да посетите Вашия лекар, опитайте се да разберете дали болката възниква:

  • когато вашият партньор се опитва да вкара пениса си във вагината (повърхностна болка)
  • когато еректиралия пенис е напълно вкаран и по време на бутане (дълбока болка)
  • няклкото часа след секс
  • в друга част на тялото, като на тазобедрените стави.

 

Причини за възникване на болка при входа на влагалището по време на секс
Липса на възбуда и на сухо влагалище е една от най-честите причини

След раждането, някои жени изпитват болка, когато започнат да правят секс отново.Това е по-вероятно след първото бебе.Понякога това се дължи на епизиотомия (хирургическа намеса за разширяване на влагалището по време на раждане), при което раната не е оздравяла правилно. Болката почти винаги си отива след около 3 месеца.

Инфекции, като кандидоза или херпес, предизвикат възпаление на вулвата.Вагинално течение причинява износване на кожата, което влошава проблема.

Блокирани Бартолинови жлези. Бартолиновите жлези са във вътрешността на влагалището, по един от всяка страна.Те спомагат овлажняването и при секс.Ако Бартолиновите жлези се блокират, те набъбват до киста.Бактериите могат да влезнат в кистата, превръщайки я в болезнен абсцес.

Дразнители на кожата като ароматизирани сапуни, пяна за вана, прахове, „интимни“ дезодоранти и спермициди могат да възпалят вулвата.

Когато секса причинява дълбока болка
Тазовата възпалителна болест е инфекция на маточните тръби (тръби, по една от всяка страна, които пренасят яйцеклетката от яйчниците към матката).Тези тръби се намират близо до горната част на вагината, така че ако са инфектирани могат да предизвиква дълбока болка.

Ендометриозата е своеобразно състояние, в което някои от тъканите, която обикновено се намират в матката (утробата) се намират извън матката, в тазовата кухина.Никой не знае защо това се случва, въпреки че изглежда да е доста срещано.Много от жените нямат никакви симптоми,но може да предизвика болезнен секс, особено по отношение на дълбокото проникване.Признак на ендометриозата е лошата болка по време на периода.

Циндром на тазовата болка. При 2 на всеки 3 жени с дълбока болка по време на секс не може да се намери причина.Приема се, че имат синдром на тазовата болка Този синдром не е напълно изяснен, но е свързан с напрежение.Едно от възможните, но не и доказано обяснение е, че при някои жени, хроничния стрес променя притока на кръв във вените на таза, така че таза става претоварен.Ако се възбуждате лесно, но е трудно да достигнете оргазъм, проблемът става по-лош, тъй като в областта на таза кръвоснабдяването не е осигурено.След това можете да изпитате болка, която да продължи в продължение на няколко часа.

Липса на възбуда. Общуване ще бъде неприятно, ако проникването е направено преди да сте възбудена.Това се дължи отчасти поради липса на смазване, но и защото със сексуалната възбуда горната част на влагалището става като балон.Това спомага да се вдигне матката и да остане далеч от обсега на пениса.Ако проникването настъпи прекалено рано, може да има болка или дискомфорт почувствано дълбоко в средата на таза с всеки тласък.

Бучки на гениталиите при мъжете

  • Posted on ноември 28, 2009 at 11:23 am

Понякога гледаме телата си в нова светлина, и да забележим неща, които никога не сме виждали преди, и смятаме, че те не са нормални.Това често се случва с гениталната област, отчасти, защото не е лесно да се сравим с други хора. Ако забележите някакви нови бучки или подутини, посъветвайте се с Вашия лекар.Това е така, защото бучките може в действителност да се брадавици или неща, които трябва да бъдат лекувани.

  • пенис
  • скротум
  • тестиси

Бучки и подутини върху пениса, които са нормални
Белите пъпчици по пениса са малки бучки, около 1-2 мм .Те са около границата на главата на пениса и може да се видят, когато кожата е изтеглена назад.При някои мъже те са едва видими, а при други те са доста забележими.Обикновено се развиват в тийнейджърската възраст. Хората често се притесняват, че те са брадавици или инфекция, и започват да ги стискат. В действителност те са напълно нормални малки жлези. Оставете ги на мира!

Lymphocele. Това е твърд оток, който се появява след полов акт или мастурбация.Появява се обикновено на ствола на пениса, в близост до препуциума(Кожна гънка около главичката на пениса).Отока се причинява от временно блокиране на лимфните канали в полето на главата на пениса.Той ще отмине от само себе си без последствия.

Бучки и подутини върху пениса, които не са нормални
Гениталните брадавици са много разпространени и са причинени от вирус.Повече информация за гениталните брадавици могат да бъдат намерени в раздел генитални инфекции.

Molluscum (правилното име Molluscum contagiosum) са розово-бели кръгли парчета, за всеки 1/5 мм в диаметър, които са причинени от вирус.Още информация за Molluscum може да бъде намерена в раздел генитални инфекции.

Лихен нитидус се състои от малки, блестящи, цилиндрични-плоски, с телесен цвят пъпки, които трудно могат да се разграничат от брадавиците.Пъпките обикновено се наблюдават на ствола на пениса и причината за тях е загадка.Те могат да останат с години, или да изчезнат от само себе се. Те обикновено не се нуждаят от лечение.

Рани (язви).Те може да се дължат на генитален херпес , причинен от вирус, или по-рядко язвите могат да бъдат под специална форма на рак на кожата.Ако язвата се  развива, можете да се консултирате с вашия лекар, без да се бавите.

Бучки на скротума, които са нормални
Пилешка кожа. Нормално е за кожата на скротума да изглежда като кожата на оскубано пиле. Това е така, защото на космените фоликули на скротума са доста отдалечени едни от други а космите са по-разредени и през тях се вижда лесно.

Мастните кисти са надути, блокирани жлези, които изглеждат като жълтеникави пъпки.Те често се появяват по кожата на скротума.Кожата съдържа милиони жлези, които произвеждат мас, която  да пази кожата водоустойчива и в добро състояние.Отворите на тези жлези лесно се блокират, така че те стават разширени с мас.По някаква причина, кожата на скротума изглежда особено чувствителни към този проблем.Те са безвредни, но ако станат червени и възпалени може да посетите специалист.

Angiokeratoma на Fordyce са малки, ярко червени кръвни пришки. Те обикновено се появяват по скротума, и може да има много от тях.Те са доста разпространени в края на тинейджърската възраст, и са нормални.Единственият им проблем е, че те сърбят, и кървят ако ги чешате.

Бучки и подутини на скротума, които не са нормални
Гениталните брадавици са разгледани в категорията за генитални инфекции.

Варикоцеле е резултат от подуване на вените около тестисите.Около 15% от мъжете имат varicoele, обикновено на лявата страна.

Бучка в скротума.Бучка на тестиса понякога може да се почувства през кожата на скротума. Въпреки че много от тях са безвредни кисти, понякога една бучка може да се дължи на развитието на рак на тестисите.Ако намерите бучка в скротума можете да се консултирате с вашия лекар, който обикновено ще ви насочи към уролог. Повечето тумори на тестисите са лечими ако са отстранени по-рано.

Белези

  • Posted on ноември 26, 2009 at 4:29 pm
  • Склонни сме да имаме белези най-много по рамото и гръдния кош
  • Най-малко белези имаме в устата
  • Младите хора са склонни да получаватбелези, отколкото възрастните хора
  • В северните страни, над 80 милиона хирургически операции се извършват всяка година, и почти всички водят до някои белези.В допълнение, има около 4 милиона белези от изгаряне за една година

Повечето наранявания на кожата причиняват белези – татуировките са едно от малкото изключения.Ние всички имаме някакви белези и, разбира се, всеки, който е пострадал при инцидент или са го оперирали ще остане с белег.

Защо възникват белезите?
След нараняване на кожата, приоритет натялото е бързо да се възстанови.Това би било особено важно за първобитния човек, живеещ в мръсни и опасни условия. Въпреки че белезите може да изглежда непривлекателни, те са ефикасен начин за лечение.За да регенерира същата тъкан ще отнеме повече време,през което с незарастналата рана оставаме уязвими по време на процеса.

Хирурзи се опитват да сведат белезите до минимум след техните операции, защото те знаят, че белезите могат да бъдат депресиращи. Когато е възможно, те правят разрези по линии в кожата, които се лекуват най-добре.Те също много внимателно зашиват кожата.Но понякога белезите не могат да се избягнат.

Запитайте се
Кой е последният ви белег? Белезите стават по-малко забележими във времето. Повечето белези след 2-3 години избледняват.Ако отидеш на лекар заради белег на по-малко от 1 година, вероятно ще бъдат уведомени че трябва да се изчка повече време преди да се предприемат мерки.

Какво наистина ме притеснява? Белега ли е  основният проблем?Белега причиняв ли други проблеми като сърбеж или дискомфорт?

Колко неприятности съм готов да понеса?Колко мога да похарча и докъде мога да стигна? Има много лечения на белези.Най-простото е с кремове и масла.Можете да си ги купите аптеките, но трябва да ги използвате за дълго време, и не е сигурно дали ще има резултат.Така бихте похарчили много пари за нищо.На другия край на спектъра, лекарите могат да ви посъветват отрязане на белега , което е хирургическа операция.

Какъв вид белег имам?Не всички белези са същите!Различни видове белези се нуждаят от различни видове лечение, така че се опитайте да зазберете какъв тип имате.

  • Стриите са често след бременност.
  • Следоперационни белези.Първоначално белега е задоволителен, но в продължение на няколко седмици постепенно разширява.Тези белези обикновено не са неудобни, но външният им вид може да ви притеснява.
  • Келоидите са големи, обемисти, повдигнати белези.Те могат да бъдат много грозни.За разлика от други белези, те постепенно нараства до по-големи.Те са най-често в черната кожа.
  • Други повдигнати белези (не всички белези са повдигнати келоиди).Може да са в резултат на изгаряния или операция, но за разлика от келоидите, те не продължават да нарастват.Те често са червени и сърбят.
  • Белезите от Варицела и акне са плоски, малки и леко хлътнали.
  • Белезите най-често след изгаряния могат да предизвикат проблеми, ако са в ставите.Медицинският термин за тези белези е „контрактури.

Какво мога да очаквам от лечението? Каквото и да е лечението, най-добре е да не са прекалено високи очакванията.Не очаквайте, че лечението ще ви отърве от белега напълно, и тогава няма да бъдете разочаровани.

Процедури за белези
Кремовете и масажите могат да помогнат.Всеки вид хидратиращ крем ще помогне.Нанесете крема и след това внимателно масажирайте вобласт на белега с кръгово движение.Правете това за около 5 минути два пъти на ден.Не използвайте стероиден крем , той няма да помогне.

Предпазването от слънцето е важно.Белезите не съдържат пигменти, които защитават нормална кожа, така че те лесно горят.

Помислете за камуфлаж със специален грим.Камуфлажните кремове могат да останат на лицето за срок до 18 часа и на тялото в продължение на 3-4 дни.Ако се прилагат правилно, те са непромокаеми, така че може да плувате или да вземате душ, без да се губи ефективността му).

Специалni лечения.Различниte белези се нуждаят от различно лечение.Специалистът може да препоръча терапия с компреси, лазерна терапия, инжектирането на специални стероид, замразяване или прилагането на специален лист силикон (който трябва да се носи 24 часа на ден в продължение на 1 година).

Не се изненадвайте, ако специалистът ви посъветва да оставите белега да стане по-малко забележим във времето без да се лекува .

Брадавици по лицето и ръцете

  • Posted on ноември 25, 2009 at 6:03 pm

Повечето хора развиват брадавици по ръцете си в даден момент от живота си.Те са безвредни и e въпрос, само на външeн им вид.В действителност, някои деца изглеждат доста доволни от техните брадавици.

Има два основни вида брадавици по ръцете и лицето.

  • При първият вид, на много хора (особено децата) на ръцете им започва като малка, с телесен цвят пъпка, която расте бавно седмици или месеци да се превърне в груба бучка. Те често са наричани „общи брадавици. Ако се вгледате внимателно, ще видите, че нормалните малки линии на кожата (от линиите, които се използват за пръстови отпечатъци) не пресичат повърхността на брадавиците. Можете също така да видите малки черни точки в брадавиците.Това са кръвни капиляри.
  • Някои брадавици стават много малки, плоски подутиниТози вид често се среща в клъстери по лицето, шията и ръцете.Възможно е да имате 20 -100 във всеки един момент. При мъжете, те обикновено са в областта на брадата, а при жените те могат да се появят по краката.

Причина за брадавиците

Всички брадавици са причинени от вирус, човешки папилома вирус или HPV. Вирусът причинява свръхрастеж на клетките в основата на външния слой на кожата.Брадавиците са съвсем на повърхността на кожата.Те не са с дълбоки корени, които да проникват в дълбоките слоеве на кожата.Папиломен вирус се държат на увредената кожа по-лесно, поради което брадавиците са особено често при децата, които си гризят ноктите.Това също така обяснява защо брадавиците обикновено се появяват в областта бръснене на брадата при мъжете.

Средства за брадавици

Няма научно доказателство, че някой от тези мерки е ефективна. Причината хората да вярват в тях е  защото брадавиците изчезват от само себе си

  • Наложете вътрешната страна на бобена шушулка върху брадавиците.
  • Всеки ден, разтривайте брадавицата със сурови картофи.
  • Стиснете ряпа сок върху брадавиците.
  • Стиснете мъзга от глухарче върху брадавиците.
  • Смесете рициново масло в паста със сода за хляб.Прилагайте на пастата два пъти на ден.
  • Разтрийте брадавицата с парче сурово месо.Заровете месото в градината.Изчакайте брадавиците да се отчупят когато месото изгние.

Какво можете да направите
Важно е да се уверите, че това са брадавици.Ако имате дори и най-малкото съмнение, посъветвайте се с Вашия лекар, за да погледне.

  • Нещо, което прилича на брадавица, но което расте бързо или не изчезва след прилагането на фармацевтични средства, определено трябва да се провери от лекар.Има редки случаи, в които хората са объркали брадавицата с кожен рак, както и меланома и са се опитали да го самолекуват.
  • Не прилагайте лечение на брадавиците от към нокътя, защото може да го повреди.
  • Ако имате брадавици по гениталиите и около ануса, не опитвайте следните средства за защита.За тях погледни в категорята за генитални брадавици.

Не правете нищо.  Това е една от възможностите, и е разумен избор за малки деца, тъй като лечението на брадавиците може да бъде болезнено. Ако някои брадавици продължат с години, то това е необичайно. Обикновено имунната система на организма в крайна сметка ще разпознае брадавиците и ще се отърве от тях.Брадавиците имат 50% шанс да изчезнат в рамките на месец или два, без лечение.Други могат да останат две години.Това е причината толкова много хора да са убедени, че народните средства работят – брадавиците вероятно ще са изчезнали така или иначе.Едно от предимствата на бездействието е, че няма да имате никакви белези след като брадавиците са изчезнали.

Тиксото е прост метод за лечение на брадавици по ръцете.Тиксото е толкова ефективен метод, колкото други лечения , като например замразяването.

  • Изрежете парче от тиксото със същия размер като на брадавицата и го залепете.
  • Оставете го в продължение на 6 дни, след което го махнете вечерта.
  • След като махнете тиксото, накиснете ръката си в топла вода и след това леко разтривайте брадавица с нещо абразивно.Оставете брадавицата за една нощ и след това  залепете тиксо за още 6 дни.
  • Ако кожата под лентата стане червена, спрете да използвате тиксото за няколко дни.
  • Продължете тази рутина за 2 месеца.

IВ проучване, 85% от брадавиците са изчезнали прилагайки този метод и това е станало в рамките на 4 седмици.

Боя за брадавици по ръцете.За брадавици по ръцете, може да си  купите боя от аптеките.Тези бои не са подходящи за използване на лицето (или гениталната област), или ако сте бременна. Повечето съдържат салицилова киселина, някои да съдържа млечна киселина. Киселината не атакува вируса, но просто премахва тъканта на брадавицата, така, че естественият процес на възстановяване на организма е по-кратък.Затова резултатът е много непредвидим. При някои хора, брадавиците могат да изчезнат за няколко дни, докато идентично изглеждащи брадавици при други може да отнеме седмици, така че за това лечение е необходимо търпение.Като цяло, салицилова киселина лекува около 75% от брадавиците.

  • Инструкциите ще ви кажат да разтриете брадавицата с пемза или шкурка преди прилагането на боята. Не прекалявайте – ако търкате прекалено силно, може да се насърчи разпространението на вируса върху околната кожа.В действителност, това триене трябва да се направи само два пъти седмично, а не всеки път, когато се прилага боята.
  • Преди прилагането на боята, намокрете брадавицата в топла вода за 2 минути.Това ще насърчи боята да проникне на дълбоко в брадавиците.
  • След това се прилага една малка капка от боята до центъра на брадавицита с помощта на нещо остро.Бъдете внимателни, за да предотвратите появата на боя върху кожата около брадавицата.Бихте могли да защити околната кожа с вазелин.
  • Оставете боята да изсъхне и след това го покрият с лейкопласт.
  • Ако кожата стане възпалена, вероятно сте трили брадавицата  твърде ентусиазирано.Спрете лечението за няколко дни, докато кожата се възстанови.

Замразяващ аерозол. Такъв аерозол е достъпен в аптеките.Той работи по подобен начин като  течни азот, използвани от лекарите, но не се достига до най-ниските температури, които постига тяхното оборудване. Ако имате тъмна кожа, замразяването може да не бъде добра идея, защото това понякога може да премахнете от пигмента на кожата, като остава бяло петно.

Какво лекаря ви може да направи
Замразяването на брадавица с течен азот (известен също като криотерапия) може да се справи с брадавиците по лицето, както и на ръцете.Някои лекари са специално обучени и имат оборудване да направи това, в противен случай, трябва да бъдете насочен към дерматологична клиника. Това е болезнено лечение и понякога се чувства болки в продължение на няколко дни след всяко лечение, така че не е подходяща за деца под 10-годишна възраст.Вие вероятно ще имате нужда от няколко сеанса  и подобно на всички лечения против брадавиците, не винаги е успешно.

Лазерно лечение с изгаряния на малките кръвоносни съдове в рамките на брадавиците.Брадавицата умира и в крайна сметка пада.Не е ясно дали това лечение е ефективно, тъй като научните изследвания са дали противоречиви резултати.Основният страничен ефект е загуба на цвета на кожата (загуба на пигмент).Минимални шансове за оставане на белези.

Болки във вулвата

  • Posted on ноември 24, 2009 at 6:04 pm

Всяка една от причините за сърбеж на вулват може да причини болка.Трихомониазата например, може да направи на вулвата много възпалена.Но ако усещате парене, сърбеж, съществуват три основни възможности: генитален херпес, vulvodynia или vulval vestibulitis синдром.

Генитален херпес
Генитален херпес е в резултат от заразяване с вируса на херпес симплекс. Малки мехури в гениталната област с тенденция да образуват малки язви.Лекуват се за около 10 дни.Ако не сте имали херпес преди и това е първият епизод, той може да бъде доста тежък.Вулвата ви може да бъде много болезнена, особено когато уриниранете.Лимфните възли в слабините, вероятно ще се подуят, и може да почуствате умора, болки в мускулите, повишена температура, както  и да се почувствате много нещастни.Може да сте ядосана на вашия партньор за предаването на вас тази инфекция, но това е малко вероятно, че той  е знаел, че я има.И не трябва да го обвинявате защото изследвания показват, че около половината от населението е било изложено на вируса, но обикновено той се предава, без да причинява някакви симптоми.

Вулварен болков синдром
Вулварният болков синдром (понякога наричан vulvodynia) е много неприятно парене или болка, усещане.Усещането е непрекъснато и често е по-лошо през нощта.По-често е около менопауза или при по-възрастни жени.Той се диагностицира само когато други причини за болката са били отхвърлени.Вулвата изглежда напълно нормално, но болката е реална. Никой не знае какво го причинява.

Какво може да се направи?

  • Опитайте с налагането с лед – някои жени откриват,че това е най-добрият начин за облекчаване на болката.
  • Крем от Алое Вера или невен са средства за възпалено и болезнено кожата.Можете да ги купите от магазините за здравословни храни. Опитайте се всеки поотделно.Можете също да облекчите болката чрез налагане на масло от витамин Е (което може да се изтръгне от капсулите от витамин Е).
  • Водният крем е обикновен, успокояващ, без-парфюм, и който можете да си купите от аптеките.Много жени откриват, че водния крем действа успокояващо и рехидрадирашо на кожата. Използвайте го студен, като го съхранявате в хладилника. За разлика от стероидните кремове, можете да го използвате, толкова често и толкова дълго, колкото искате.
  • Баните с овесена каша са полезни при тежки пристъпи на болка.
  • Консултирайте се с вашия личен лекар, защото трицикличните антидепресанти лекарства често помагат. Това не е така, защото сте депресирани  но тъй като тези лекарства потискат предаване по нервите на кожата.

Добрата новина е, че много жени с vulvodynia в крайна сметка болката отминава, и лечението става излишно.

Vulval vestibulitis синдром
С vulval vestibulitis синдром, чувствате силна болка, когато отвора на влагалището (предверието) е докоснато.Синдромът обикновено идва съвсем внезапно, и е най-често при жените на 20 или 30.Това е много тревожно, защото, както и да се справят с болката, сексуалния им живот вероятно е нула.Използването на тампони ,карането на мотор могат да станат химера.Синдрома може да засегне 1 на 20 жени в даден момент. Причината за вулварна vestibulitis не е известна, но някои експерти смятат, че нервите на гениталната кожа са станали прекалено чуствилтелни.

Какво може да се направи ?

  • Не се чувствайте прекалено обезкуражени, защото проблемът често се подобрява с времето.
  • Пакетчета чай (индийски чай) или Ърл Грей съдържат танинова киселина, която е местна упойка и може да успокои парене на vulval vestibulitis.Поставете студено, влажно пакетче на раната през нощта. . .
  • Може да успокоите областта чрез прилагане на витамин Е масло (което може да изтръгне от капсули от витамин Е).
  • Водният крем е обикновен, успокояващ, без-парфюм, и който можете да си купите от аптеките.Много жени откриват, че водния крем действа успокояващо и рехидрадирашо на кожата. Използвайте го студен, като го съхранявате в хладилника. За разлика от стероидните кремове, можете да го използвате, толкова често и толкова дълго, колкото искате.
  • 5% разтвор съдържащащ lignocaine има свойството на слаба местна упойка.Той вцепенява нервите в кожата и може да се използват безопасно на регулярна основа.Въпреки че не може да излекува този проблем, тя ще ви позволи да имат сексуален контакт удобно, ако се прилага това 15 минути преди това.
  • Може да опитате една диета, която е с ниско съдържание на оксалат.Доказателства, че помага работи е оскъдна, но за някои жени да е полезно.Това означава, избягване на цвекло, шоколад, напитки, кола, боровинки, ядки, ревен, храни, соя, спанак, ягоди, чай и трици, пшеница.
  • Както и при vulvodynia, трицикличните антидепресанти  за 3-6 месеца често помагат.

Някои клиники използват техника, наречена електромиографска обратна връзка от тазовите мускули, който е метод на обучение нервната ви система, за да престане да изпраща сигнали на болката.

Болезнени гърди

  • Posted on ноември 24, 2009 at 4:32 pm

Почти всички жени имат болки в гърдите през определен период  от  живота си.Ако страдате от редовно от тази болка, запитайте се за тези два важни въпроса:

  • Свързана ли е болката с менструалния цикъл (по-усилена ли е преди настъпване му)?
  • И в двете ли гърди се усеща болаката или само в едната?

Можете да проверите тези точки, като си водите  дневник дневно над 2 или 3 месеца.Всеки ден, да записвате дали  имате или нямате  болки в гърдите, дали е лека или тежка и коя от  гърдите е засегната.Също така си отбелязвайте и  дните на настъпилата менструацията.

Болки в гърдите и рак на гърдата
Ако имате болки в гърдите, вие вероятно са притеснявате, че може да е рак на гърдата. Това е много малко вероятно.Болка в гърдите е много често срещано явление – около 70% от жените го имат .При направени проучвания се е оказало че около 3% от жените с оплаквания от болки в гърдите най-вероятната причина за това е била рак.

Болката в гърдите е , свързана с менструалния цикъл (т.н.циклична болка в гърдите)
Гърдите са болезнени, тежки, наедрели  преди цилъла.И двете гърди са засегнати, в същото време  вие може да почувствате дискомфорт в мишницата или горната част на ръката.В гърдите може да почувствате че имате бучки, но това не означава че имате такива.За да не чуствате болка когато гърдите ви докосват, ще трябва няколкото дни преди периода да спите със сутиен. Проблемът обикновено започва когато сте на 20-30 години, и завършва около времето на менопауза.Той може да отмине за дълъг период от време и след това отново да се появи.

Причини. Циклична болка в гърдите, засягаща и двете гърди не е симптом на рака на гърдата.Тя възниква, защото  гърдите на някои жени са особено чувствителни към хормонални промени.Всяка от гърдите е съставена от млечни жлези.Изглеждат като гроздове бяло грозде.В „стъблата“ на гроздовете се намират малки канали за  мляко, които  водят в по-големи и  канали за мляко, за да достигнат повърхността на зърното.Жлезите са подкрепени и подплатени предимно с мастна тъкан.Всеки месец, жлезите са подвластни на възход и падение на хормоните.

Какво можете да направите.Има няколко неща, които можете да се опитате  за да облекчите болката.

  • Носете мек сутиен през нощта.
  • Избягвайте джогинг, аеробика или други  въздействащи упражнения.
  • Уверете се, че се това е  правилния сутиен – препоръчан от специалист
  • Ако отскоро  сте започнали приемането на  някакви хормони, като например противозачатъчни хапчета или хормонална заместителна терапия (ХЗТ), спрете ги за известно време за да видите дали намалява болката в гърдите.Болката в гърдите се среща  също така и  при жени, които отскоро са започнали ХЗТ.
  • Опитайте с диета включваща ниско съдържание на мазнини.Има известни доказателства, че високите нива на наситени мазнини в кръвта прави  гърдите по-чувствителни към нивото на хормоните, така че може да си струва да промените вашата диета.Избягвайте тлъсто месо, сирене, пълномаслено мляко, сметана, масло и всичко, направено от тесто.Увеличете въглехидратите (хляб, картофи, ориз, макаронени изделия), пресни плодове и зеленчуци.
  • Опитайте се избягвате пиенето  на кафе и напитки, кола за няколко седмици, за да видите дали това има някаква разлика.

Скакво  лекаря може да  ви помогне.В повечето случаи лечението за цикличните болки в гърдите  отнема няколко месеца,  така че ще трябва да проявим търпение. Продължете да записвате в дневника си  започването на всяко лечение, което ще ви помогне да решите дали има  някакъв ефект.Ако лечението е благоприятно, най-добре е да се продължи за около 6 месеца и след това спрете.В 50% от жените, болката не се повторя; но ако резултатът е отрицателен ,то  по-нататъшна обработка може да се прилага.

Анален сърбеж

  • Posted on ноември 20, 2009 at 5:54 pm

Аналният сърбеж може да бъде само една досада, или може да бъде толкова обезпокоителен, че да доминира над живота ви. Обикновено се влошава от топлината, и често е най-неприятен в леглото.Кожата около ануса става лесно раздразнена и възпалена.Това е така, защото е трудно да се запази районът около ануса чист и сух, а кожата е набраздена и зацапана с фекални частици.Също там е потно и непроветриво, или пък влажно от анално или вагинално течение.Когато кожата стане раздразнена, чесането е естествена реакция, но това вреди на кожата повече.Използването на мехлеми и кремове може да задълбочи проблеми запазвайки влагата.

Въпреки че е много неприятен, аналния сърбеж рядко е нещо сериозно.Ако имате и болка и сърбеж, вижте постинга за аналната болка.

Причини за аналния сърбеж
Прекалено много или недостатъчното измиване. Лошата хигиена може да бъде причина за аналния сърбеж, но също така и прекомерното измиване, особено ако използвате тежки сапуни или четка.

Теч на изпражненията може да доведе до сърбеж около ануса.Погледнете постинга Фекална инконтиненция.

Пре-навлажнена тоалетни тъкани (кърпички), закупени от аптеките и супермаркетите, понякога може да предизвикат анален сърбеж.Причината за това е вероятно парфюми, алкохол или консервант в тампона.

Чувствителност и алергии към други химикали, като балон бани и ароматизирани сапуни, също може да бъдат причина.

Мехлемите и кремовете  са главните причини за анален сърбеж.Ако имате сърбеж,естествена реакция е да купите гел за аналната област.Повечето от тях са етикетирани като „за хемороиди“ и съдържат lignocaine, tetracaine, cinchocaine, прамокаин бензокаин или с други съставки.Първоначално те помагат, но след това сърбежа може да се върне, защото сте станали чувствителни към една от съставките в крема или мехлема.Не ги използвайте за повече от 1 седмица.

Кожни състояния като псориазис или екзема, може да повлияят на кожата на ануса и да причинят сърбеж.

Гъбични инфекции, подобни на млечницата са друга главан причина.Гъбичките обичат топлата, влажна и увредена кожа, така че ако имате сърбеж в ануса по някаква причина и сте повредили кожата от чесане, гъбичките могат да се хванат и това да влоши проблема.

Полово предавани инфекции. Хората много се притесняват, нообикновено това не е причината.

  • Гениталните брадавици (на вулвата или пениса), причинени от папилома вирус, виреят в топли, влажни условия, като кожата близо до ануса и могат да докарат до силен сърбеж.
  • Гентиалният  херпес също може да инфектира ануса, и да причини сърбеж точно преди раните да се появяват и също и по време на оздравителния стадий.

И двата вируса лесно се предават от кожата на пръстите на ръцете, и следователно могат да възникнат в ануса на всеки от нас.

Enterobius vermicularis(острици) са малки червеи, около 13 мм, които живеят в долната част на червата.Те са много често срещани – приблизително 40 милиона случая само в САЩ. Женската изпълзява от ануса през нощта – как знаят, че е нощ, и защо излизат само през нощта, е загадка.Те снасят хиляди яйца на кожата на ануса, причинявайки силен сърбеж през нощта.Когато чешате, яйцата попадат по ноктите ви, и после е лесно да ги прехвърлите към устата и да ги погълнете.

Някои храни могат да раздразнят ануса по време на дефекация.Бирата и кърито са очевидни примери.Някои хора смятат, че цитрусовите плодове, грозде, домати, кафе или чай също могат да предизвикат проблеми.

Как можете да си помогнете сами

  • Измийвайте аналната област след като сте дефекирали, но не повече от три пъти на ден, като използвате непарфюмиран сапун и вода.Някои лекари препоръчват да използвате воден крем (достъпен от аптеките), като препарат за почистване.Нанесете крема, леко над района и след това изплакнете.Ако някъде не може да се измие, почистете го кърпа.Ако сте използвали душ гел за измиване на тялото ви, не забравяйте да го изплакнете много добре, така че да не остава между бедрата.
  • Притиснете внимателно със суха мека кърпа.Ако е трудно да подсушите, използвайте сешоар с хладна струя.
  • Не поставяйте дезинфектант на кожата – това може да предизвика възпаление на кожата.Не използвайте парфюмирана пяна за  баня – парфюма може да раздразни. Вместо това, поставете на шепа готварска сол във вашата баня.
  • Съхранявайте памук или вълнена топка, поръсени с пудра в гащите си.Използвайте бебешка пудра (не парфюмиран талк на прах).Сменяйте я всеки път, когато се измиете.
  • Носете памучно хлабаво бельо.Избягвайте чорапогащи и еластично  бельо, тъй като те насърчават потенето и влагата в аналната област.Да се избягва всичко, което държи  задните части близо една до друга.
  • Да не се използва биологични (ензимни) прахове за пране, или ароматизирани омекотители за тъкани.Вместо това, използвайте препарати етикетирани като „за чувствителна кожа.
  • Не се чешете!Ако го правите, можете да повредите кожата си и след това ви сърби повече.Ако все пак почувствате, че наистина трябва да се почешете, опитайте се да притиснете кожата около ануса между палеца и показалеца, чрез облеклото си.Това е по-малко вредно от истинското почесване.Хората често се чешат през нощта и не осъзнават, че го правят.Ако мислите, че може да се чешете през нощта, консултирайте се с вашия лекар, поддържайте ноктите си къси и носете памучни ръкавици през нощта за известно време.Потърсете лекар, за да проверите за острици.
  • Не използвайте мазни кремове (например вазелин).
  • Бъдете много внимателни за анестетични кремове или мехлеми.Понякога те могат да облекчават сърбежа , но ги използвайте само за кратък период от време (около една седмица).
  • По същия начин, бъдете много внимателни със стероидните кремове.В краткосрочен план, стероида намалява възпалението и облекчава сърбежа, но в дългосрочен план, той може да направи кожата по-тънка и да влоши проблема.Не се поддавайте на изкушението да използвате на стероиди крем.Използвайте го само за 1 седмица, след това хвърлете тубата далеч.
  • Опитайте Вирджински орех –старомодно средства за защита от аптеките.Мажете го  два пъти на ден, но го спрете незабавно, ако проблема се влошава, вместо да се подобри.
  • Вътрешността на кожата на банан може да освободи сърбеж по кожата, включително и анален сърбеж.
  • Опипайте се около ануса за бучки.Това може да не бъде лесно, защото кожата около ануса е нормално да е сбръчкана.Бучките може да са брадавици, хемороиди или анална цепка(фисура).
  • Избягвайте храни, които предизвикват газове.

Как може да ви помогне лекаря
Повечето хора се смущават да посетят лекар и за това е отчасти този сайт но вашият лекар може да провери, за да види дали имате някакви заболявания като хемороиди (хемороиди), цепка, брадавици, псориазис, екземи, гъбични инфекции или други инфекции, които се нуждаят от лечение.

  • Обсъдете с Вашия лекар дали нямате острици.Те могат да бъдат премахнати с mebendazole.Може да се наложат няколко лечения на месечни интервали от време, тъй като яйцата може да се задържат за няколко седмици в околната среда.Останалите членове на вашето домакинство ще трябва да се лекуват също,както и вие ще трябва да мият ръцете си и ноктите преди ядене и след всяко посещение на тоалетната.
  • Мехлем, съдържащ химически открити в лютия червен пипер (капсаицин) е ефективно лечение за много обезпокоителен анален сърбеж, но изследователите са използвали специално много разредена маз (0,006%), която по принцип не е налична .

Ако нищо не помага, Вашият лекар може да ви отнесе до специалист за инжектиране на химически метиленово синьо в аналната област.До този момент, в изследвания са участвали само малък брой от пациентите, но успеваемостта е 80%.

Подобряване на запека

  • Posted on ноември 18, 2009 at 2:48 pm

Има три основни начини за справяне със запека:

  • яжте повече фибри (виж таблицата по-долу)
  • пийте  повече течности
  • правете повече упражнения.

Вашата диета
Най-добрият начин да се справите със запека е да се ядат много влакна и пият много течности – около 8/10 чаши на ден (2 литра ). Влакната, не се смилат и абсорбират в червата, така че изпражненията са меки и по-обемисти, и е по-лесно за червните мускули.Можете да смятате, че диетата ви е богата на фибри, но в действителност да не приемате достатъчно.Преди 100 години, всеки от нас е консумирал около 40 грама влакна на ден, но повечето от нас сега се падат по-малко от 15-20 грама на ден.Традиционните диети в  Африка съдържат 50-150 грама влакна на ден.

Стремете се към най-малко 30 грама влакна на ден.Ако изведнъж се увеличи количеството на фибрите, може да забележите, газове и подуване на корема.Дайте на червата около 2 седмици, за да приспособят към новата диета.

Прост начин за увеличаване на влакна във вашата диета е да:

  • Преминете на пълнозърнест хляб, и да яжте 2 до 4 филийки допълнително на ден
  • Яжте 2/3 допълнителни порции плодове и зеленчуци на ден
  • Преминете на пълнозърнести култури(на пакете ще прочетете)
  • Добавите трици към киселотомляко.

Богатата на фибри диета е здравословна за повечето хора, но ако сте в напреднала възраст и не сте много подвижен това може да влоши от запек, така че се консултирате с вашия лекар. И някои хора смятат, че богатите на фибри храни, подуват корема без да се подобри запека.И ако имате заболяване, като сърдечна недостатъчност, може да не е препоръчително да се вземат толкова много течности.Отново се консултирате с вашия лекар.

Помислете за начина ви на живот
Упражненията са важно.Бездействие поражда застой в червата , така че да бъдете активни ако е възможно.Смяна на работното време на смени може да разстрои ритъма на червата. Също така, честа причина за запек е първоначалното врме на чуждестранните туристи, особено ако са пресекли часови зони а и също така и консумирането на храни, които са различни от нормалните вашата диета.

Тоалетно обучение (за възрастни)
Друга причина за запек е това, което лекарите наричат „бедни навици червата. Това означава игнориране на желанието да са изхожда, може би, защото сте прекалено зает или не ви харесва използване на тоалетната далеч от дома или в близост до други хора.

Проблемът е, че, след известно време, спирате да усещат напъни.Така че , когато тялото ви казва, че сте дължни да се изходите не го игнорирайтеДайте си достатъчно време за едно спокойно посещение на тоалетната, за предпочитане половин час след закуска.

Природате е направила хората да се изхождат в клекнала поза. Седнал на тоалетната не е оптимална поза.Така че, когато седнете на тоалетната, подложете на краката си табуретка.

Не се напъвайте много.Ако нищо не излезе пробвайте по-късно.

Имате ли нужда от слабително?
Слабителните трябва да бъдат последна инстанция, те обикновено не са необходими и може да стане лош навик.Десетки слабителни са достъпни в аптеките без рецепта, така че ако хранителния режим не е сработил може да се изкушите да направите един опит.Преди да го направите се консултирайте с Вашия лекар.Това е така, защото запека у повечето хора се решава с увеличаването на влакна в храната, както и повишаването количеството на течности и повече упражнения. Ако това не е помогнало при Вас, може да има по-сериозна причина, и Вашия лекар трябва да го знае.

Ако Вашият лекар реши няма нищо против, едно слабително може да бъде необходимо, особено, ако:

  • имате хемороиди, и те кървят, ако се напрягаме, за да излязат изпражнения
  • имате лоша ангина и Вашият лекар Ви е казал да не се напъвате
  • сте в напреднала възраст, и тазовите мускули са слаби и е трудно за фекалиите преминават.

Допълнителна информация
Някои хора, най-често млади жени, имат проблеми с координирането на мускулите на червата, ануса и тазовото дъно.Така например, когато те се опитват да се изходят, те свиват мускула на ануса , вместо да го отпуснат.Трябва да се приложи специално лечение.Това лечение се предлага само в няколко специализирани болници , и е запазено за хора с тежък запек

WordPress SEO